Υγιεινό club sandwich
2019-11-02
Λιγοτερο απο 30' · 1 μερ · Ευκολη
Υλικά
- Μισό κομμάτι κοτόπουλο ψητό
- 1 αβγό βραστό
- 1 φέτα τυρί του τοστ
- 4 ροδέλες τομάτα
- 4 φέτες αβοκάντο
- 3 φέτες ψωμί για τοστ μαύρο
Για τo dressing
- ½ κ. σ. γιαούρτι
- 1 κ. σ. μαγιονέζα
- ½ κ. γ. πάπρικα γλυκιά
Εκτέλεση
- Ετοιμάζουμε τη σάλτσα, ανακατεύοντας σε μπολάκι όλα τα υλικά της.
- Φρυγανίζουμε τις φέτες ψωμιού και τις αλείφουμε με τη σάλτσα.
- Τοποθετούμε σε μία αλειμμένη φέτα την ντομάτα και το κοτόπουλο.
- Σκεπάζουμε με τη δεύτερη φέτα ψωμιού, κρατώντας την αλειμμένη όψη της προς τα επάνω, και στρώνουμε την υπόλοιπη ντομάτα, το αυγό και το αβοκάντο. το
- Κλείνουμε με την τρίτη φέτα, κρατώντας την αλειμμένη όψη της προς τα κάτω.
